Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

AgrR1

 

Стрічка новин

26 серпня 2026, 17:31
26 серпня 2026, 16:24
26 серпня 2026, 15:23
26 серпня 2026, 14:26
26 серпня 2026, 12:58
26 серпня 2026, 12:33
26 серпня 2026, 11:31
26 серпня 2026, 10:28
26 серпня 2026, 09:26
26 серпня 2026, 06:14
25 серпня 2026, 17:22
25 серпня 2026, 16:29

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Цікаво

О котрій годині треба лягати спати, аби прокидатися бадьорим

Деталі
Цікаво
29 жовтня 2016, 22:37

2016 10 29 сон

Кожному знайоме почуття, коли ненависний будильник вириває вас з солодкого сну. Але на щастя, є спосіб завжди прокидатися легко, повідомляє «В ритмі життя».
Як відомо, під час сну в людини чергуються дві основні фази сну: швидкий і повільний. Нічний сон складається з 5-6 таких повних циклів. Вчені вирахували тривалість кожного з них, що дозволило визначити проміжок часу, коли організм перебуватиме у фазі швидкого сну. Саме в цей час найлегше прокинутися.
В середньому людина засинає за 15 хвилин, тобто якщо вам потрібно прокинутися в 6 ранку, вам найкраще лягти спати о 20:45 або ж о 22:15. За допомогою цієї таблиці ви дізнаєтеся, о котрій годині вам потрібно лягти спати, щоб прокинутися бадьорим і в потрібний час.

2016 10 29 сон1

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Валерія ЯНЕНКО

Про 35-річчя Незалежності України

 

 

Марина ДАНИЛЮК- ЯРМОЛАЄВА

Про те, що відмова Зеленського сказати хоч три слова у вечірньому відео про потужне очищення від корупції вельми показова

 

 

Борислав БЕРЕЗА

Про те, що не про готовність до переговорів треба казати, а бити по Росії

 
 
Політика
Буданов очолив Офіс президента України

02 січня 2026, 18:08

2026 01 02 budПрезидент України Володимир Зеленський повідомив, що новим керівником Офісу президента стане очільник Головного управління розвідки (ГУР) Кирило Буданов.
Економіка
Пенсіонерам нарахують додаткові 1200 грн щомісяця: хто отримає підвищення вже у вересні

17 серпня 2026, 15:21

Пенсіонери, які мають право на спеціальні надбавки або понаднормовий страховий стаж, уже у вересні отримають підвищені виплати. Держава нарахує щомісячну доплату у розмірі 1200 гривень, і це стане частиною планового коригування пенсій, спрямованого на підтримку людей із низькими доходами в умовах зростання витрат.
Суспільство
Рідним загиблих правоохоронців вручили почесні нагрудні знаки «Комбатантський хрест»

26 серпня 2026, 16:24

2026 08 26 hrest1У Черкасах відзначили поліцейських, які стоять на захисті країни, та вручили нагороди Головнокомандувача Збройних Сил України рідним загиблих правоохоронців.
Цікаво
Творчість Віктора Зарецького припали на часи Радянського Союзу — держави, що вбила його дружину Аллу Горську і довела художника до депресії

26 серпня 2026, 17:31

2026 08 26 tvorchЙого називали українським Густавом Клімтом. Можливо, він здобув би світову славу австрійського митця, але життя і творчість Віктора Зарецького припали на часи Радянського Союзу — держави, що вбила його дружину Аллу Горську і довела самого художника до депресії на межі божевілля.
Афіша
На футбольному полі згадають Артема: у Смілі відбудеться матч пам’яті

14 серпня 2026, 16:24

2026 08 14 artemЯк повідомили організатори, 23 серпня о 10:00 на стадіоні «Юність» відбудеться пам’ятний футбольний матч на честь 19-річного Артема Маслюка.