Відео

Дієтолог назвала продукти, в яких міститься багато цукру

Деталі

Цікаво

15 лютого 2022, 18:32

У деяких продуктах міститься досить велика кількість цукру, навіть якщо на смак продукт не здається дуже солодким.
Про це попередила дієтолог Наталія Круглова.
Вона зазначила, що це, наприклад, кондитерські та хлібобулочні вироби – причому не тільки явно солодкі тістечка і торти
Дієтолог назвала й інші продукти, в яких цукру багато. Це так звані готові сніданки, йогурти з різними наповнювачами, зокрема, фруктовими і ягідними. Цукор міститься в окремих видах соусу і навіть в майонезі, зазначила Круглова.
За словами дієтолога, деяка кількість цукру міститься навіть в несолодких на смак продуктах, наприклад, у вареній ковбасі або паштеті.
У них цукор додають для того, щоб посилити і урізноманітнити смак страви, сказала Круглова. Однак вона зазначила, що ті вуглеводи, які містяться у фруктах, не можна назвати доданим цукром.

• < Попередня
• Наступна >