Суспільство

Ось як швидко знизити тиск! Причому без таблеток

Деталі

Цікаво

26 січня 2017, 22:54

Ви повинні це знати, адже для цього протягом 2-3 хвилин, при кожному видиху, треба затримати дихання на 7-9 секунд. Так просто можна знизити тиск на 30 одиниць, пише «Горизонт».
При головному болю теж постарайтеся визначити, яка ніздря краще дихає, і якщо біль відчувається в тій же стороні голови, де відкрита ніздря, закрийте її і дихайте так, поки не пройде біль.
При безсонні, підвищеній нервовій збудливості, безпідставних страхах корисно дихання через ліву ніздрю. Це заспокоює розум.
Від ангіни позбутися дуже просто. Коли чистите зуби пастою, при обполіскуванні рота перший раз все виплюньте, а другий раз наберіть в рот води і пополощіть горло.

• < Попередня
• Наступна >