Дійові особи
- Деталі
-
Цікаво
-
20 січня 2017, 21:38
Практикуючий психолог Марк Чернофф і його дружина за роки спілкування з тисячами клієнтів засвоїли: кожен з нас здатен отруїти життя собі і оточуючим, просто вибудовуючи лінію поведінки певним чином. Таких "отруйних" ліній вони нарахували 12, повідомляє «Мізки.com».
1. Ви заздрите іншим людям
Не дозволяйте цьому почуттю (або ревнощам) взяти над вами верх. Тож досить порівнювати свій життєвий шлях із шляхом інших. У вас є один справжній суперник, і це ви самі. Ви змагаєтеся самі з собою, намагаючись стати кращими, ніж є зараз. І якщо ви хочете дізнатися, наскільки просунулися вперед, варто лише порівняти себе нинішнього з собою вчорашнім.
2. Ви приймаєте все занадто близько до серця
Коли люди починають вважати, що все, що відбувається навколо, спрямовано на те, щоб їх образити, принизити, - вони стають просто нестерпними. Ми можемо позбавити себе більшої частини розчарувань, болю і смутку, якщо не будемо приймати все почуте близько до серця.
3. Ви завжди ведете себе так, ніби ви - жертва
Одна з найнеприємніших ліній поведінки - постійно скаржитися, щоб підгодувати своє почуття жертви. Коли ми перестаємо скаржитися, то починаємо усвідомлювати, що ми сильніші, ніж думали раніше.
4. Ви збираєте біль і втрати
Один з найважчих уроків в житті - навчитися відпускати: вину, гнів, любов або втрати. Таким чином ви позбудетесь тягаря минулого, що отруює ваше життя.
5. Ви одержимі негативними думками
З людьми, чиї думки сповнені негативу, дуже важко перебувати поруч. Песимізм можна терпіти, але постійно мислити одними лише негативними категоріями - це зовсім інше. Припускати, що навколо лише зло і весь світ налаштований проти вас - це абсолютно збочений погляд на життя. Його необхідно змінити.
6. Ви не контролюєте свої емоції
Якщо ви усвідомлюєте, що надмірно емоційні і постійно втрачаєте самоконтроль, можливо, вам потрібна допомога ззовні, щоб ви могли взяти свої емоції під контроль і докопатися до коріння вашого вічного гніву.
7. Ви готові засуджувати інших людей
Пам'ятайте: те, що ви бачите — часто лише те, що людина вирішила вам показати, чи те, що вона змушена показувати через внутрішній стрес та біль. На жаль, в багатьох випадках, коли хтось завдає вам болю, це трапляється тому, що цю людину саму хтось поранив. Таких людей не потрібно карати за це, і не потрібно над ними насміхатися. Їм потрібно допомогти. І якщо ви не можете допомогти — краще просто відійдіть в сторону.
8. Ви жорстокі (або позбавлені емпатії і співчуття)
Жорстокість, підступність і добровільне заподіяння шкоди людям псують життя не тільки оточуючим, але і вам самим. Якщо ви теж так робите — загляньте в свою душу, постарайтеся відшукати там співчуття і зрозуміти, що іншим теж боляче.
9. Ви обманюєте інших людей
Якщо ви вирішили когось обдурити і вам це вдалося — не намагайтеся виправдати себе тим, що та людина дурень. Зрозумійте, вона довіряла вам більше, ніж ви того заслуговували. Не обманюйте інших людей. Будьте чесні з ними і з собою. Чиніть правильно. Цілісність особистості — основа будь-якого успіху.
10. Ви ховаєте свою справжню особистість під маскою
Радійте тому, що ви інші, трохи дивні і стоїте осторонь від натовпу. І якщо ви відчуваєте себе, немов риба, що вистрибнула з води, знайдіть собі нову річку. Але ні за що не намагайтеся змінити свою сутність. Навпаки — будьте собою.
11. Ви постійно потребуєте схвалення
Знайте, якщо ви постійно думаєте лише про те, як ви виглядаєте в очах інших, ви тягнете назад і себе, і їх. У вашому житті є сенс, і він не в тому, щоб постійно бути кимось для когось.
12. Ви хворі перфекціонізмом
Людям властиво тягнутись до гіпотетичних, недосяжних ідеалів – в пошуках ідеального будинку, роботи, друга або коханої людини. Тільки проблема в тому, що незмінної досконалості просто не існує. Життя — це нескінченна подорож, воно постійно розвивається і змінюється. Те, що сьогодні ідеально, завтра може бути зовсім не таким. Але якщо ви не опустите руки і будете тримати ваш розум відкритим для нових ідей, недосконалий будинок з часом може стати милим і затишним, недосконала робота виявиться кар'єрою вашої мрії, недосконала людина завжди підставить вам плече у важку хвилину, а з недосконалим партнером ви проживете все своє життя. Так що вчіться розуміти, коли варто послати перфекціонізм під три чорти.
А тепер — ваша черга...
Якщо ви знайшли в собі один з цих типів поведінки, пам'ятайте — ви не самотні. Ніхто з нас не ідеальний, і в глибині кожної душі знайдеться таке, на що при світлі дня і дивитися не захочеться. Тому, залишається одне — завжди бути насторожі, щоб ці наші "милі" риси характеру не змогли підкрастися до нас непомітно.