Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

Agro robota

 

Стрічка новин

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Цікаво

Сигнали бідності: як рівень статків відбивається на обличчі

Бідність може передаватися з покоління у покоління, а її ознаки - відбиватися на обличчі.
До такого висновку дійшли дослідники з університету Торонто. Результати оприлюднили у Журналі особистості та соціальної психології, передає Depo.ua.
Психологи наводять ряд порад, як розпрощатися з хронічною бідністю.
1. Працюйте зі своїми переконаннями щодо грошей
Випишіть усі думки, які спадають на думку при слові "гроші". Намагайтеся писати без самоцензури протягом принаймні 20 хвилин. Якщо вдасться виловити негативні переконання щодо фінансів на кшталт "Багато я не зароблю" або "У наш час розбагатіти можуть лише нечесні люди". Такі переконання необхідно замінити на позитивні. Краще - за допомогою психолога, але як варіант - попрацювавши самостійно. Техніки неважкі і є у вільному доступі.
2. Знайдіть спільноту, яка б вас підтримувала
Соціальна активність допомагає позбавитися від відчуття ізольованості і знижує рівень тривожності, який часто і тримає людину на дистанції від пристойних заробітків. Участь у волонтерських рухах, освітніх проектах, мистецьких ініціативах чи спортивних челленджах допоможе обзавестися новими знайомствами, відкриє можливості і перемістить акцент з власних проблем на цікаві події та явища.
3. Вчіться
Однією з основних причин бідності у країнах третього світу експерти називають відсутність доступу до освіти або ж низький її рівень. Саме тому більшість програм, спрямованих на подолання злиднів, містять освітній компонент. Але справа не лише у початковій або середній освіті, яку забезпечують європейські волонтери африканським дітям. Формула "більше знань та навичок - більше можливостей - більше грошей" працює і на вищих фінансових рівнях.
Звичайно, друга вища освіта чи то навіть участь у тренінгах потребує інвестицій. А от курси онлайн-освіти можна пройти абсолютно безкоштовно.
4. Підіть на курси акторської майстерності або працюйте над мімікою самостійно
Для тих, хто надумає "стерти сигнали бідності" найкращим шляхом буде розширення спектру емоцій і їх вираження. Крім того, "нейтральний вираз обличчя" теж можна змінити. У допомогу - заняття з акторської майстерності, які, до того ж, допоможуть покращити навики з самопрезентації та концентрації уваги.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Ігор ТАБУРЕЦЬ

Про роботу на обороноздатність країни

 

 

Олена МОНОВА

Про те, що війна завжди повертається туди, звідки прийшла

 

Марина ДАНИЛЮК-ЯРМОЛАЄВА

 

 

Про суть «мирних угод» в Стамбулі

 

 
 
Політика
Негайного відкриття реєстру декларацій не буде

06 вересня 2023, 17:32

2023 09 06 radaВчора Верховна Рада ухвалила законопроєкт № 9534, яким відновлюється електронне декларування. Однак негайного відкриття реєстру декларацій не буде. За цю правку народні депутати не проголосували.


Економіка
Чого чекати від посівної-2024 та яким буде врожай

19 березня 2024, 17:41

Наприкінці лютого в Україні стартувала посівна кампанія. Станом на початок березня ярими зерновими вже засіяли 68 тис. гектарів у 12 областях


Суспільство
Смілянські дзюдоїсти серед найкращих в області

29 березня 2024, 14:29

2024 03 29 dz26 березня в м. Корсунь-Шевченківський відбувся відкритий обласний турнір з дзюдо на призи Корсунь-Шевченківської КДЮСШ, повідомляють в управлінні освіти.


Цікаво
Пацієнт "залізних легень" провів в апараті понад 70 років

28 березня 2024, 17:31

2024 03 28 legeniУ США у віці 78 років помер Пол Александер — один з останніх пацієнтів "залізних легень". Він провів в апараті понад 70 років — BBC.


Афіша
За ініціативи AI HOUSE у Львові відбудеться Generative AI Spring School для ML-спеціалістів

19 березня 2024, 16:35

2024 03 19 gener1Завдяки спільним зусиллям AI HOUSE та Факультету прикладних наук Українського католицького університету у Львові запрацює школа з генеративного штучного інтелекту. Навчальний курс триватиме з 11 по 16 березня.