Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

kosmetolog

 

Стрічка новин

 

 

710 60 без адреси

 

Цікаво

ЛЮБОВ ДЕНИСЮК

Denusova

 

лікар-офтальмолог, експерт МОЗ


Які продукти обов’язкові в раціоні в період карантину


В період карантину важливо дбати про своє здоров’я. Щоб зберегти зір та не хворіти, варто включити в раціон корисні продукти харчування:
буряк та моркву
Вони багаті на вітаміни і мікроелементи, зокрема на корисні для зору вітамін А і фолієву кислоту.

цитрусові
Вони містять вітамін С, а також сприяють укріпленню судинної стінки, що позитивно впливає на оптичну систему ока в цілому.
курячі яйця
Вони містять речовини, які захищають очний нерв і перешкоджають утворенню катаракти.
броколі
Це дуже корисний продукт, який містить вітаміни, що поліпшують стан кришталика ока.
Харчуйтесь забалансовано, вживайте корисну їжу та будьте здоровими!

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

Дійові особи

Валерій ПЕКАР

 

Революція триває як еволюція. Головне – не здаватися

Анатолій ТЕРЕЩЕНКО

 

99 років кривавому злочину Москви

 

 

Максим СОРОЧАН

Націоналісти Смілянщини вшанували Героїв Небесної Сотні

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
У новообраній міській раді вже замінили двох депутатів. Оновлений список депутатів: хто є хто?

11 листопада 2020, 09:25

2020 11 11 smrada

Вчора новообрані депутати Смілянської міської ради зібрались на першу сесію і отримали тимчасові посвідчення депутатів.


Економіка
Ціна хліба в Україні подорожчає на 8-10%

17 листопада 2020, 17:24

2020 11 17 xlib

В Україні очікують подорожчання хліба. Подорожчання сировинної основи продукції спонукає постійне зростання цін. З початку року вони вже збільшились на 30-50%.


Суспільство
Затримали «солодку парочку» крадіїв

24 листопада 2020, 17:30

2020 11 24 zatr

Вчора в обласному центрі, на четвертий день після крадіжки телефону, парочку серійних крадіїв було затримано і передано поліції.


Цікаво
Семидубову гору в нашій області називають місцем сили

24 листопада 2020, 18:32

2020 11 24 gora

Продовжуємо нашу екскурсію #місцями_сили на Черкащині!


Афіша
У Смілі відзначать День Гідності та свободи

19 листопада 2020, 15:20

2020 11 19 den

День гідності та свободи – одне зі знакових офіційних свят у новітній історії України. Встановлене вона на честь двох знаменних і доленосних подій, які відбулися в Україні, – Помаранчевої революції 2004 року та Революції Гідності 2013 року.