Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

Agro robota

 

Стрічка новин

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

Denusova

 

лікар-офтальмолог, експерт МОЗ


Які продукти обов’язкові в раціоні в період карантину


В період карантину важливо дбати про своє здоров’я. Щоб зберегти зір та не хворіти, варто включити в раціон корисні продукти харчування:
буряк та моркву
Вони багаті на вітаміни і мікроелементи, зокрема на корисні для зору вітамін А і фолієву кислоту.

цитрусові
Вони містять вітамін С, а також сприяють укріпленню судинної стінки, що позитивно впливає на оптичну систему ока в цілому.
курячі яйця
Вони містять речовини, які захищають очний нерв і перешкоджають утворенню катаракти.
броколі
Це дуже корисний продукт, який містить вітаміни, що поліпшують стан кришталика ока.
Харчуйтесь забалансовано, вживайте корисну їжу та будьте здоровими!

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Ігор ТАБУРЕЦЬ

Про роботу на обороноздатність країни

 

 

Олена МОНОВА

Про те, що війна завжди повертається туди, звідки прийшла

 

Марина ДАНИЛЮК-ЯРМОЛАЄВА

 

 

Про суть «мирних угод» в Стамбулі