Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

ANI to go

 

metalobaza

Стрічка новин

 

CENTR

 

ЛЮБОВ ДЕНИСЮК

Denusova

 

лікар-офтальмолог, експерт МОЗ


Які продукти обов’язкові в раціоні в період карантину


В період карантину важливо дбати про своє здоров’я. Щоб зберегти зір та не хворіти, варто включити в раціон корисні продукти харчування:
буряк та моркву
Вони багаті на вітаміни і мікроелементи, зокрема на корисні для зору вітамін А і фолієву кислоту.

цитрусові
Вони містять вітамін С, а також сприяють укріпленню судинної стінки, що позитивно впливає на оптичну систему ока в цілому.
курячі яйця
Вони містять речовини, які захищають очний нерв і перешкоджають утворенню катаракти.
броколі
Це дуже корисний продукт, який містить вітаміни, що поліпшують стан кришталика ока.
Харчуйтесь забалансовано, вживайте корисну їжу та будьте здоровими!

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

vdoma1

 

AZK MIG

Дійові особи

Петро АБАЖЕЙ

Abazeu

 

 

Про майно громади

 

 

Ігор РАБОТЕНКО

Robotenko

 

  

 

Про те, що не треба втягувати КП Смілакомунтеплоенерго у розборки депутатів

Максим СОРООЧАН

Sorochan new

 

Про державні свята і національну пам’ять

 

 

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
Міському голові м.Сміла Цибку О.О. від депутатів фракції ВО «ЧЕРКАЩАНИ»

29 травня 2020, 09:15

2020 05 28 zvernena

На сесіях Смілянської міської ради на початку року був розглянутий та ухвалений бюджет на 2020 рік.


Економіка
З початку року область сплатила до бюджету 4,3 мільярди

07 травня 2020, 17:30

2020 05 06 podatok

Платники податків Черкащини за чотири місяці цього року сплатили до бюджетів усіх рівнів 4,3 млрд грн податків та платежів, що на 446 млн грн більше, ніж за відповідний період року минулого.


Суспільство
Очікуються суттєві зливові дощі

30 травня 2020, 10:24

2020 05 30 pogodaАктивний та добре насичений вологою південний циклон днями накрив всю країну.


Цікаво
Найдовший будинок у світі показали з висоти пташиного польоту

29 травня 2020, 18:55

2020 05 13 byd

Луцький найдовший будинок у світі зняли висоти пташиного польоту.


Афіша
Сьогодні буде вебінар «Опустелювання України: чи можна його зупинити?»

20 травня 2020, 14:24

2020 05 20 vebinar

20 травня о 19.00 можна долучитися до безкоштовного вебінару «Опустелювання України: чи можна його зупинити?».