- Деталі
-
Суспільство
Протягом останнього часу суттєво збільшилася кількість пацієнтів, які звертаються на прийом до лікаря-психіатра після перенесення коронавірусу. Найчастіше скарги пацієнтів пов'язані з наявністю тривожної або депресивної симптоматики та відчуттям страху. Наприклад, поява постійної тривоги, а також страху за своє здоров'я, здоров'я своїх рідних, страх смерті, страх перед невідомим.
- Розповсюдження таких страхів провокують «нав’язливі думки», які з’являються у зв’язку з інтенсивним інформаційним потоком з телебачення та Інтернету. Слід зазначити, що коронавірус є однією з причин запуску «фонових» психічних захворювань, наприклад депресії, - розповідає лікар-психіатр КНП «Смілянська міська поліклініка» СМР Дарья Кисельова. - Схильними до неї є емоційні та вразливі люди, які піддаються до активної самокритики. Також суттєву роль відіграє соціальна ізоляція, що значно підвищує ризик розвитку депресивної симптоматики: зниження настрою, втрата задоволення від життя, зниження рухової активності, хронічна втома, а також відсутність планів на майбутнє.
Важливою ознакою погіршення психічного стану є порушення сну. Згідно останніх статистичних даних порушення тривожно-фобічного спектру складає 8,5-28,8%, а депресивного 9,5-16,5%.
Також слід зазначити, що поширеним наслідком перенесення Covid-19 є погіршення пам'яті, зниження концентрації уваги, важкість відтворення минулих професійних навичок.
Слід усвідомлювати, що визнання проблеми – це перший крок на шляху її вирішення. Важливо розуміти, що це не «лінь», а дійсно стан, який потребує корекції.
Варто застосовувати профілактичні заходи щодо розвитку тривожно-депресивних симптомів. По-перше, необхідно робіти перерви від новин, що пов’язані з інформацією про коронавірус. Також слід уникати вживання алкоголю та психоактивних речовин, дотримуватися збалансованого харчування та гігієни сну, випивати достатню кількість рідини, займатися регулярними фізичними вправами.
- Якщо ви помітили тривожно-депресивну симптоматику у себе або близької вам людини - слід звернутися за кваліфікованою допомогою. Чим раніше є змога діагностувати депресивний, тривожний або панічний розлад, тим ефективніший результат від отриманого лікування. Будьте уважними до свого здоров'я та прислухайтеся до свого організму, - застерігає лікарка.
Коментарі