2022 03 31 vprava Збережіть цю нотатку, та поверніться до неї в той момент, коли ви не можете заснути. Це коротка дихальна вправа, яка допоможе приборкати ваші думки, що заважають сну.

Додати коментар

Агресія та хейт у соцмережах. Як реагувати?

Деталі: Цікаво; 30 березня 2022, 17:39

2022 03 30 heyt Більшість українців усе ще перебуває в стані гострого стресу, тривалість якого уже досягає 5-6 тижнів.

Додати коментар

Чому під час війни деякі люди розлучаються?

Деталі: Цікаво; 29 березня 2022, 19:05

2022 03 29 rozluka Міцні подружні стосунки зазвичай ґрунтуються на багатьох важливих речах, серед яких — кохання, взаєморозуміння, підтримка та довіра один до одного.

Додати коментар

Як розвинути психічну стійкість? Три поради військового психолога

Деталі: Цікаво; 28 березня 2022, 18:30

2022 03 28 stiykist Нейт Зінсер керує кафедрою психології у Військовій академії США у Вест-Пойнті. Його робота — навчити військових, як переносити найгірші умови на полі бою.

Додати коментар

Три лайфхаки на кожен день для того, щоб уникнути втоми

Деталі: Цікаво; 27 березня 2022, 16:51

2022 03 27 huk В умовах війни треба особливо дбайливо ставитись до свого психологічного стану.

Додати коментар

Як побороти тривогу

Деталі: Цікаво; 26 березня 2022, 17:41

2022 03 26 trivoga Після початку війни, яку росія почала проти України, дуже важко зберігати спокій і холодний розум. Але експерти наголошують, що це надважливо і часто може допомогти врятувати життя.

Додати коментар

У Черкасах козак з національним прапором їздить містом на коні і піднімає бойовий дух

Деталі: Цікаво; 25 березня 2022, 18:40

2022 03 25 kozak Верхи на коні, з прапором та в національному одязі – такого черкасця бачать містяни на вулицях обласного центру щотижня.

Додати коментар

Окупанти не знали, що наша Чорнобаївка - це чарівний містичний трикутник!

Деталі: Цікаво; 24 березня 2022, 18:33

2022 03 24 chorn Легенда про Чорнобаївку

Додати коментар

Депривація сну: як відновлювати сили при вимушеному неспанні?

Деталі: Цікаво; 23 березня 2022, 18:42

2022 03 23 son Дорослій людині для нормального функціонування потрібно 7-8 годин безперервного сну. Якщо ця потреба не задовольняється, у крові підвищується рівень гормонів стресу, таких як адреналін і кортизол, а це призводить до підвищення кров'яного тиску.

Додати коментар

Українці у Польщі блокують польсько-білоруський кордон Кукурикі

Деталі: Цікаво; 22 березня 2022, 18:34

2022 03 22 polska Вже тиждень українці у Польщі разом із польськими активістами блокують проїзд російської колони вантажівок, яка намагається перетнути польсько-білоруський кордон на пункті пропуску Кукурикі.

Додати коментар

Сторінка 85 із 245

Дійові особи

Марина ДАНИЛЮК-ЯРМОЛАЄВА

Про мітинги не за персоналії, а за порядок в армії

Олександр ШВЕЦЬ

Про те, що визначено найпопулярніші чоловічі та жіночі імена, якими найчастіше називали новонароджених дітей

Юлія ДАНИЛЬЧЕНКО

Про те, що вік та супутні йому зміни – це нормально

всі дійові особи

Останні коментарі

Юрій
11.07.2026 17:50

Треба на п'ятому році повномасштабної війни, нарешті карати зрадників за законами воєнного часу, а ...

(На Черкащині затримали агентку ФСБ, яка збирала дані для ракетних ударів по регіону)
Віктор
11.02.2026 14:07

То є гірка правда.

(Дмитро МАРЗОНІ)
Володимир
16.07.2025 18:39

Це якесь щорічне знущання над смілянами. Чи є якась управа на таку бездіяльність

(Вода у Смілі в рази перевищує норми забруднення — нардеп закликає до рішучих дій)

Більше коментарів

Політика

Буданов очолив Офіс президента України

02 січня 2026, 18:08

Президент України Володимир Зеленський повідомив, що новим керівником Офісу президента стане очільник Головного управління розвідки (ГУР) Кирило Буданов.

Економіка

Курс валют наприкінці липня: чи варто чекати долар по 45 гривень і чому експерти не радять продавати євро

23 липня 2026, 17:34

Чи може долар зрости до 45 гривень і що буде з євро до кінця липня? Попри відносну стабільність валютного ринку, фінансисти радять уважно стежити за кількома чинниками, які можуть вплинути на курс найближчим часом.

Суспільство

Для українських родин за кордоном оновили портал про навчання дітей

28 липня 2026, 16:22

Українські родини, які тимчасово перебувають за кордоном, зокрема й жителі Черкащини, можуть скористатися оновленим спеціальним вебресурсом, присвяченим навчанню дітей в українській системі освіти.

Цікаво

28 липня 2026, 17:24

Поговоримо про російського монстра Wildberries, відео із складів якого так ефектно виглядають як виверження вулкану. І це дійсно стратегічна компанія для боліт.

Афіша

У Смілі дітей запрошують до «Кита»: на Центральній площі влаштують святкову програму

08 липня 2026, 15:27

11 липня на Центральній площі Сміли відбудеться незвичайний дитячий захід, організований церквою «Блага Вість».

Інтернет-видання "Сміла.UA"

redaktor-smila-ua@ukr.net	SMILA.UA@UKR.NET	Україна, м.Сміла
Копіювання будь-яких матеріалів можливе тільки із зазначенням у тексті прямого і активного посилання на інтернет-видання "Сміла.ua" не далі першого абзацу.

Розроблено веб-студією "Web-Master"