Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

ANI to go

 

metalobaza

Стрічка новин

07 квітня 2020, 12:24

 

Психолог дала поради, як людині без пари не впасти у розпач у День Святого Валентина

2020 02 13 koxana1111

 

Завтра День Святого Валентина. У цей час люди без пари схильні до відчаю.
Кореспондент УНН поспілкувався з психологом та керівницею психологічної служби Київського національного університету імені Тараса Шевченка Катериною Бояршиновою та дізнався, як самотній людині не впасти у відчай у День закоханих.
“Найбільш вразливими є, звісно, самотні люди, а також ті, хто нещодавно розірвав стосунки. Люди переживають розрив як певну втрату: для когось він сприймається як втрата кохання, хтось страждає через брак спілкування, а в когось розбилось на друзки не тільки серце, а й сподівання, зруйнувалися плани. І таким чином, вони відчувають певне розчарування, сум; хтось переживає інтенсивно, а хтось — більш легко. Якщо розрив у парі стався напередодні Дня закоханих, то все: сердечка у вітринах магазинів, процес купівлі романтичних подарунків, рожеві ведмедики, — повертають нас до втрати. Знов „прокидаються“ сум і розчарування, які люди відчували, і ще не завершили ці переживання”, — розповідає вона.
Психолог наголосила, що поради діють, якщо людина сама хоче мінімізувати ці страждання.
За її словами, перша порада — це не сидіти вдома.
“По-перше треба зрозуміти, що ти не сам. Якщо я із кимось розірвав стосунки, то хтось у світі теж їх розірвав. Якщо я буду сидіти вдома і сумувати, то нічого не відбудеться. Якщо я кудись піду, де святкують, є шанс, що я зустріну ту, яка теж самотня, і ми зможемо принаймні спробувати провести час разом, і, можливо, зустріч переросте у нові стосунки”, — пояснила психолог.
Друга порада — щось змінити у своєму помешканні.
“Можна почати робити ремонт. Так, ремонт, якою б дивною вам не здалась ця порада. Якщо вам сумно — змініть щось, і можете почати з власної оселі. Коли ми щось змінюємо у себе вдома, до нас приходять думки про оновлення, і це відбувається у нашій свідомості. З’являються свіжі ідеї щодо нових можливостей і перспектив нових зустрічей”, — наголошує вона.
Бояршинова відзначила, що у вирішенні цієї проблеми можуть допомогти й соціальні мережі.
“Варто розумно використовувати потенціал соціальних мереж, зокрема, груп за інтересами. У них можна організувати певну вечірку, яка б була цікава подібним вам. Вона може бути тематична, але певним чином пов’язана із Днем усіх закоханих. Якщо ви настільки сумуєте, що нічого не спадає на думку, не соромтесь звернутись за допомогою до своїх креативних друзів. І ви неодмінно разом згенеруєте цікаву ідею і проведете день із сподіваннями на щось нове”, — розповідає вона.
Окрім того, психолог акцентує увагу на тому, що ці поради підійдуть тим, хто перебуває у стані суму чи відчаю, але не у депресії.
“Депресія — це розлад, серйозна ситуація, стан, коли треба звертатися до фахівців. Сама по собі вона не проходить. Якщо ж людина почувається більш-менш добре, адаптовано, але в неї стався розрив стосунків напередодні, то тоді те, що я запропонувала, справді може їй допомогти”, — зазначає Бояршинова.
Нагадаємо, в Україні понад 1,4 тисячі пар планують одружитися 14 лютого 2020 року, у День святого Валентина.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

vdoma1

 

AZK MIG

Дійові особи

Володимир Ховайбо

Xovauba

 

Про ситуацію з поширенням коронавірусу 

 

Людмила ЖИЖКА

Gigka

 

Про ремонт дороги в селі Макіївка

 

 

Вадим КОЗЛОВСЬКИЙ

Kozlovskiy

 

Про первинний огляд підозрюваної хворої на коронавірус в районній лікарні

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
Сьогодні депутати зібрались на сесію міської ради (НАЖИВО)

06 квітня 2020, 11:18

2020 04 06 sesia

6 квітня об 11.00 розпочинається засідання сесії міської ради.


Економіка
Середньомісячна зарплата у Смілі – більше 9 тисяч гривень

04 квітня 2020, 12:55

2020 04 04 ZP

Про таке диво проінформував начальник управління економічного розвитку Олександр Плакса депутатів на засіданні постійної комісії міської ради з питань місцевого бюджету.


Суспільство
На провідних телеканалах України транслюють онлайн-уроки для 5-11 класів

07 квітня 2020, 17:28

2020 04 07 uroku

Відтепер, з 6 квітня, у будні, починаючи о 10:00, учні 5-11 класів із усієї країни мають змогу навчатися за 11 предметами


Цікаво
Голий і без маски: у київському Гідропарку понад десяток поліцейських затримали самотнього плавця (відео)

07 квітня 2020, 18:23

2020 04 07 cholovik

Чоловік, якого не впустили до "качалки" у Гідропарку, вирішив переплисти річку, щоб все-таки позайматися.


Афіша
Сьогодні буде концерт та урочиста хода на честь Т.Шевченка

10 березня 2020, 10:22

2020 03 10 vhanyvanakob

10 березня у Смілі відбудуться офіційні заходи на честь вшанування Великого Кобзаря Т.Г.Шевченка.