Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

Ukraine1

 

Стрічка новин

29 листопада 2022, 08:28

Авторизуватися через соціальні мережі:

 

 

 

Ukraine

 

У цю неділю переходимо на зимовий час

 

 

В Україні годинники на зимовий час переводять останньої неділі жовтня. Відповідно цього року стрілки годинника потрібно буде перевести з 29 на 30 жовтня о 04:00 на годину назад.
У сучасному світі залишилось мало годинників, які не змінювали б час автоматично.
В електронні пристрої виробники встановлюють таке переведення часу за заводськими налаштуваннями, і прилади автоматично його переводять.
Проте, якщо ви маєте механічний годинник, який не підключений до інтернету, налаштовувати новий час потрібно власноруч.

 

Як підготуватись до переведення годинника
Багато вчених відзначають, що сезонне переведення годинників провокує розвиток імунних і серцево-судинних захворювань, адже воно змінює біологічні ритми людини.Тому вже неодноразово у Раді поставало питання про скасування переведення часу. Але поки що такий закон ухвалено не було, тож українці й надалі змінюють свої біологічні ритми двічі на рік. Крім того, зміна режиму та нестача сну можуть спровокувати стреси – до цього потрібно особливо підготуватися емоційно чутливим людям.
Щоб правильно підготуватися до переведення годинників: змінюйте свій режим сну, більше гуляйте на свіжому повітрі ― це допоможе наситити мозок киснем,
проводьте зранку розминку для м’язів, відрегулюйте сніданок – споживайте зранку помірно ситну їжу, щоб запустити організм.
Цими рекомендаціями можна користуватися як дорослим, так і дітям.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

t me

 

Дійові особи

Олександр Вівчарик

Про перейменування вулиць в Смілі

 

 

Ганна МАЛЯР

Про те, як залишатися на звʼязку в критичній ситуації

 

 

Ірина ГЕРАЩЕНКО

Про наших героїв у тилу, хто відновлює електрику, подає тепло і воду

 

 

 

 
 
Політика
Відбулась сесія міської ради, на якій депутати проголосували за 52 питання порядку денного

20 квітня 2022, 17:25

20 квітня у малому залі Будинку рад відбулась 41-ша сесія Смілянської міської ради. На порядок денний винесли 52 питання, які перед цим були опрацьовані на постійних депутатських комісіях.


Економіка
ЄС визнав росію державою-спонсором тероризму

24 листопада 2022, 12:28

2022 11 24 esЄвропейський Парламент визнав росію державою-спонсором тероризму


Суспільство
Україна ніколи не буде місцем розрухи – звернення Президента Володимира Зеленського

29 листопада 2022, 17:58

Цієї доби, як і кожного божого дня, окупанти знову обстрілювали Україну.


Цікаво
«Та машина дров, за яку я заплатила, ніколи до мене не приїде»

28 листопада 2022, 17:41

2022 11 28 drovaВиписка з ЄРДР. Тепер вона в мене нарешті є — добута потом, кров'ю і боями.
Страшенно не хотіла писати цього посту, але мушу. Заплющую очі, стискаю зуби і — вперед, помчали.


Афіша
19 листопада у бібліотеці вчитимуть розпису еко-сумок

17 листопада 2022, 12:26

2022 11 17 sumkaУ суботу, 19 листопада, о 14.00 у міській центральній бібліотеці ім.Олени Журливої відбудеться лекція з екології та мaйстер-клас з розпису еко-сумок.