Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

 

kosmetolog

 

Стрічка новин

 

Верховна Рада заборонила колекторам тероризувати українців: деталі законопроєкту

Верховна Рада заборонила колекторам тероризувати українців: деталі законопроєкту

За порушення положень закону колекторів будуть штрафувати на суми від 51 тисячі до 102 тисяч гривень.

Не знають, що зробити з гуртожитком на вул.В.Стуса

Не знають, що зробити з гуртожитком на вул.В.Стуса

На бюджетній комісії, під час розгляду питання про оренду та облік комунального майна, порушили проблему подальшої долі 4-поверхового гуртожитку,...

Тепер жалкують, що загубили СМЧ №14, і є ідея реабілітувати там хворих на КОВІД

Тепер жалкують, що загубили СМЧ №14, і є ідея реабілітувати там хворих на КОВІД

На депутатських комісіях неодноразово порушували питання про занепад і знищення колись потужної лікарні – Смілянської медсанчастини №14.

За останні 12 годин в області сталося 5 ДТП, є загиблі

За останні 12 годин в області сталося 5 ДТП, є загиблі

За останні 12 годин медики екстренки нашої області виїжджали рятувати постраждалих у п’яти аваріях, дві з яких були смертельними.

Сьогодні у Смілі 24 нових випадків захворювання на COVID, одужали 22 особи

Сьогодні у Смілі 24 нових випадків захворювання на COVID, одужали 22 особи

Станом на ранок 28.01.2021року, за даними міського інформаційно-аналітичного центру медичної статистики відділу охорони здоров’я на...

У разі проблем на дорогах водіїв просять дзвонити диспетчеру Служби автодоріг

У разі проблем на дорогах водіїв просять дзвонити диспетчеру Служби автодоріг

Сьогодні сніговий циклон переміщуватиметься на північ через східну частину Черкащини.

Міносвіти рекомендує організувати навчання «на дому»

Міносвіти рекомендує організувати навчання «на дому»

Міністерство освіти і науки направило терміновий лист у регіони, в якому рекомендує бути готовими організувати освітній процес у дистанційній...

Зранку Сміла добре розчищена, але погано посипана

Зранку Сміла добре розчищена, але погано посипана

У наше місто знову прийшла зима. Для населення – краса і гарні фото, для комунальників – проблеми з прибиранням снігу.

 

710 60 без адреси

 

Родзинки замість таблеток: подолають анемію, очистять організм, зменшать гіпертонію

 

Сухофрукти надзвичайно корисні для нашого організму, оскільки у момент сушіння з них виходить вся вода й залишаються самі лишень вітаміни та корисні речовини.

Особливу увагу варто звернути на родзинки. Вони допомагають боротися з закрепами та покращувати роботу вашої травної системи. Окрім того, в них міститься велика кількість антиоксидантів. Найкраще вживати родзинки в першій половині дня, адже вони дарують нам приплив енергії.

Ось ще декілька причин, аби додати ці смаколики до свого раціону.

 

1. Родзинки зменшують гіпертонію


Родзинки позитивно впливають на здоров’я нашого серця, а також допомагають знизити артеріальний тиск. Проте, варто пам’ятати, що в них міститься велика кількість глюкози, тому хорошого в міру!

Якщо щодня з’їдати по 25 грамів родзинок, ваш організм отримуватиме достатню кількість калію. А клітковина допоможе підтримувати біохімічні процеси кровоносних судин та зменшити ригідність.

 

2. У родзинках багато енергії, вони допомагають подолати анемію


Родзинки містять в собі велику кількість заліза, яке допомагає боротися з анемією. Крім того, в них міститься мідь та вітаміни групи B, які сприяють утворенню нової крові та формуванню червоних кров’яних тілець.

Не варто забувати й про те, що це справжнє джерело енергії. Якщо щоранку вживати жменьку родзинок — ви одразу відчуєте шалений приплив енергії та сил.

 

3. Вони допомагають очистити організм


Родзинки також допомагають очищувати нирки та печінку. Для цього, їх варто замочити у воді на ніч, а вранці випити воду, яка залишилася. Звичайно, організм й сам може виводити токсини, проте від такої допомоги він точно не відмовиться!

 

4. Родзинки лікують закрепи


Коли ми їмо родзинки, вони починають розбухати, адже в них міститься нерозчинна клітковина. Цей процес допомагає виводи з організму все непотрібне, а також боротися із закрепами.

Також, родзинки можна використовувати для лікування діареї. Вони вбиратимуть у себе всю зайву рідину й ваша проблема вирішиться. Слабкість та біль швидко зникнуть.

 

5. Найкращий спосіб подбати про здоров’я кісток вранці


Родзинки містять в собі величезну кількість кальцію, точнісінько як сушений інжир. Дієтологи радять додавати їх до порції йогурту, аби максимально зміцнити свої кістки та покращити стан здоров’я.

Важливо зазначити, що у родзинках також міститься бор. Цей мікроелемент бере участь у належному формуванні кісток та сприяє засвоєнню кальцію. А людям з остеопорозом та дегенерацією суглобів родзинки вживати просто необхідно, оскільки там міститься калій, який допомагає боротися з цими проблемами.

 

6. Родзинки допомагають підтримувати лужність організму


Дисбаланс рівня pH може викликати різноманітні проблеми зі шкірою. Зазвичай, саме підвищена кислотність є причиною виникнення акне. Також, це може спричинити артрит, виникнення каменів у нирках та підвищення рівня холестерину.

Родзинки допоможуть вам підвищити лужність організму, оскільки в ньому містяться такі мікроелементи як калій та магній.

 

Джерело: Коліжанка

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

Дійові особи

Валентина ДАЛІБОЖАК

 

Про скорочення штатів і ефективну роботу

 

Юрій СТУДАНС

 

Про здачу в оренду комунального майна

 

Тетяна КАРЛО

Про те, що заклади освіти тепер незалежні та автономні

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
В Черкаській облдержадміністрації знов кадрові зміни

30 грудня 2020, 09:27

2020 12 30 odaПрезидент України Володимир Зеленський звільнив Сергія Сергійчука з посади голови Черкаської обласної державної адміністрації


Економіка
З 1 січня скасоване мито на ввезення вина

11 січня 2021, 08:30

2021 01 06 vuno

Україна з 1 січня скасувала мито на ввезення вин. Це передбачають зобов'язання економічної частини Угоди асоціації з Євросоюзом,


Суспільство
Верховна Рада заборонила колекторам тероризувати українців: деталі законопроєкту

28 січня 2021, 17:27

2021 01 28 kolektor

За порушення положень закону колекторів будуть штрафувати на суми від 51 тисячі до 102 тисяч гривень.


Цікаво
110 років від дня народження нашого земляка Івана Гончара

27 січня 2021, 18:25

2021 01 27 int

Наш земляк – Іван Макарович Гончар, відомий український скульптор, живописець, графік, етнограф, народний художник України, лауреат Державної премії імені Тараса Шевченка.


Афіша
29 січня у Смілі проведуть ЗАХОДИ ДО 77-Ї РІЧНИЦІ ВИГНАННЯ НАЦИСТСЬКИХ ОКУПАНТІВ З МІСТА

28 січня 2021, 13:32

У п’ятницю, 29 січня, у Смілі заплановано проведення таких заходів