Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

АНІ Бізнес ланч

 

AZK MIG

Стрічка новин

На нас чекає довгоочікуване похолодання

На нас чекає довгоочікуване похолодання

Двотижневий безперервний період незвичної спекотної погоди червня у нашому краї підходить до завершення і зміни в атмосфері вже розпочалися.

Вийшла у світ книга «Історія села Мале Старосілля»

Вийшла у світ книга «Історія села Мале Старосілля»

Днями до Балаклеївської сільської бібліотеки завітав житель села Мале Старосілля Олександр Михненко – цікава і неординарна особистість.

У Березняках на пришкільній території облаштували класні куточки

У Березняках на пришкільній території облаштували класні куточки

Є у Березняківській школі добра традиція - облаштовувати класні куточки на пришкільній території.

Бібліотеці подарували «Калиновий сонет»

Бібліотеці подарували «Калиновий сонет»

Побачила світ нова збірочка поетеси Тетяни Шугар-Благодарної “Калиновий сонет – 2”.

«Молоді ЧЕРКАЩАНИ» запросили ветеранів у ресторан

«Молоді ЧЕРКАЩАНИ» запросили ветеранів у ресторан

Ще 9 травня цього року молодіжна спілка "Молоді ЧЕРКАЩАНИ" Смілянської організації ВО "ЧЕРКАЩАНИ" вперше завітали до ветеранів нашого міста, щоб...

Рятувальники ліквідували аварію на залізниці

Рятувальники ліквідували аварію на залізниці

О 23:45 у Кам’янці під час руху вантажний автомобіль з трейлером перекрив залізничний переїзд. Сталося це через несправність авто.

Студенти побували у  Смілянському лісництві

Студенти побували у Смілянському лісництві

Студенти, майбутні головні лісничі та інженери з лісових культур, мали можливість ознайомитися з особливостями діяльності Смілянського лісництва.

Скасовано указ про шкільну форму

Скасовано указ про шкільну форму

Президент Володимир Зеленський скасував указ від 1996 року “Про шкільну форму для учнів середніх закладів освіти”.

СМИЛА МРИЯ

 

Як захистити себе в літню спеку

2019 06 12 zara

 

Вільний одяг і головні убори, правильне харчування, вмивання холодною водою - фахівці з Єгипту, де населення адаптується до неймовірно високих температур, дали поради, як уникнути теплового удару.
Про це інформують «Новини Ю».
Член Єгипетської медичної асоціації з питань алергії і імунітету Магді Бадран зазначив, що найбільш уразливі перед дією літньої спеки літні люди, діти до двох років, вагітні жінки, а також люди із зайвою вагою і серцево-судинними захворюваннями.
Експерт розповів, які поради дають лікарі в Єгипті для захисту від негативного впливу сильної спеки.
Вільний одяг. Речі гардероба для носіння в жаркий сезон повинні бути виконані з натуральних бавовняних і лляних тканин світлих кольорів, забезпечувати природну циркуляцію повітря для тіла. Також потрібно носити легкі головні убори, великі сонцезахисні окуляри.
Довго стояти на сонці не можна - виникає підвищений ризик теплового або сонячного удару.
«При виникненні неприємних симптомів в спекотні літні дні треба негайно знайти прохолодне приміщення, відпочити, випити велику кількість чистої питної води або спеціальний спортивний напій», - дав пораду єгипетський фахівець.
Лікарі в Єгипті рекомендують уникати вживання в жарку погоду солодкої газованої води, кави, чорного чаю. Для відновлення сил в розпал спекотного дня, за їхніми словами, корисно випивати склянку молока або зелений чай з м'ятою.
Магді Бадран повідомив, що воду протягом дня слід пити потроху кожні десять хвилин.
«Люди похилого віку і діти не відчувають спрагу, тому їм необхідно особливу увагу в таку погоду», - зауважив лікар.
Крім того, по можливості потрібно приймати душ або просто вмиватися холодною водою. В крайньому випадку можна навіть просто загорнутися у вологе простирадло. У приміщенні корисно частіше виконувати вологе прибирання.
Єгипетські лікарі настійно рекомендують у спеку насичені вологою продукти - свіжі огірки, кавуни, кабачки, легкі фруктові салати. Фастфуд, жирна важка їжа, копчені, солоні і мариновані продукти - всього цього в літню спеку потрібно уникати, інакше травлення відніме багато сил і погіршить самопочуття на спеці.
На час спекотних днів краще прибрати з дому килими і важкі штори, які активно збирають пил і псують дихання, яке і без того важко в спеку. На вікна краще повісити жалюзі, які можна протирати.

scroll back to top

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

Kupala

 

2018 04 26 металобаза2

Дійові особи

Зоя Казанжи

Казанжи

 

Про те, як на вокзалі людей грабують роми – бо ромам дозволяють 

Олександр Ротань

Rotan

 

 

Про враження від діалогу з владою

 

Віктор Овчаренко

Овчаренко3 4

 

Про тарифи на воду у Смілі

 

 

    Останні коментарі
  • Вибір без вибору Вибір без вибору
    24.06.2019 13:43
    А що не подобається? Пишіть коментарі, зауваження, пропозиції. Подискутуємо.... Почуємо хто чим ...

    (Олександр Ротань)

     
  • Полиграф Полиграф
    24.06.2019 13:30
    Что ж такое, "героям" развлекаться мешают? )))

    (У Смілі вночі пролунав вибух)

     
  • Андрій Андрій
    24.06.2019 09:58
    реформа поліції на ділі.... до якого дибілізму вже доходить. встановлено особу, яка кинула ...

    (У Смілі вночі пролунав вибух)

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
У Смілі нагнітається конфлікт між владою і громадою

24 червня 2019, 09:24

2019 06 22 Piket5У нашому місті є ще одна проблема – влада не хоче чути активістів і не вміє спілкуватись з людьми.


Економіка
Найдорожчі земельні паї в нашій області

14 червня 2019, 10:36

2019 06 13 payВартість оренди земельних паїв у нашій області найдорожча в Україні. Бо й земля наша – одна з найродючіших.


Суспільство
На нас чекає довгоочікуване похолодання

25 червня 2019, 08:26

2019 06 25 pogoda

Двотижневий безперервний період незвичної спекотної погоди червня у нашому краї підходить до завершення і зміни в атмосфері вже розпочалися.


Цікаво
Гороскоп на тиждень, до 30 ЧЕРВНЯ

24 червня 2019, 18:25

2019 06 24 goroskop

Овен (21.03—20.04).Нарештi ви зустрінете ту людину, заради якої без найменших вагань підете на край світу. Нова любов накриє вас iз небаченою силою.


Афіша
У Смілі згадуватимуть Федора Матушевського

19 червня 2019, 13:30

2019 06 20 fedir

Завтра в малій залі Смілянського міського будинку культури відбудеться урочисте вшанування Федора Матушевського