Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

графський

Стрічка новин

19 січня 2019, 11:24

Суспільство

Цього року у 215 смілян стався інсульт, з них 90 - чоловіки

2018 11 02 инсульт

 

Фельдшер кабінету здорового способу життя Наталія Зінченко розповідає, що інсульт – поширене неврологічне захворювання, яке щорічно забирає життя людей. У нашому місті за 9 місяців 2018 року у 215 осіб стався інсульт. З них 90 осіб – чоловіки. Проте за допомого 4 нескладних правил можна істотно знизити ймовірність розвитку інсульту:


1. Контролюйте тиск
Найчастіше жертвами інсультів стають люди, які страждають на артеріальну гіпертензію (40 % від загальної кількості випадків, з них 33 особи - чоловіки). Високий тиск – ключовий негативний фактор у розвиткуінсультів. Тому для гіпертоніка вкрай важливо завжди вимірювати тиск і при необхідності приймати антигіпертензивні препарати.


2. Стежте за холестерином
Звуження просвіту артерій, що виникає внаслідок атеросклерозу – ще одна поширена причина інсультів. В даному випадку основним винуватцем виступають холестеринові бляшки, що відкладаються на стінках кровоносних судин.
Для попередження появи холестеринових бляшок рекомендуємо частіше вживати жирну морську рибу, оливкове і льняне масло. У цих продуктах містяться омега-3 і омега-6 поліненасичені жирні кислоти, які знижують рівень «поганого» холестерину в крові.


3. Контролюйте масу тіла
Люди з надмірною вагою знаходяться в групі ризику. Через порушення обміну речовин підвищується ймовірність розвитку цукрового діабету і атеросклерозу, що істотно збільшує ймовірність розриву судин головного мозку.


4. Регулярно відвідуйте лікаря-кардіолога
Будь-які порушення в серцевій діяльності автоматично призводять до підвищеного навантаження на судини головного мозку, щосприяє розвитку інсульту. Тому важливо ретельно стежити за здоров’ям свого серця. Навіть якщо серце вас ніколи не турбувало, слід щорічно проводити обстеження. Це дозволить вам виявити захворювання на ранній стадії.

scroll back to top

Коментарі  

Олександр К.
0 #1 Олександр К. 03.11.2018, 16:05
"у 215 осіб стався інсульт. З них 90 осіб – чоловіки."
А решта хто? І чому виділили саме чоловіків?
Цитата

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

2018 04 26 металобаза2

 

Дійові особи

Тетяна Бойко

boyko1

 

Про те, як у Смілі викликали аварійну бригаду

 

Андрій Черничко

Chernichko

 

Про збір допомоги для дитячого відділення лікарні імені Павлова

 

Сергій Мошенський

Moshenskiy

 

Про важкі «роздуми» від Ротмістрівської лікарні

 

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
На сесії райради говорили про розбиті дороги

26 грудня 2018, 09:29

2018 12 26 радаВідбулася 45 сесія районної ради, у порядку денному якої було 45 питань.


Економіка
Нацбанк хоче замінити 5 та 10 гривень монетами

19 січня 2019, 12:54

2019 01 18 монети

Паперові купюри номіналом 5 та 10 гривень у Національному банку хочуть замінити на монети відповідних номіналів.


Суспільство
У Березняках школярі провели народознавчу вікторину

19 січня 2019, 15:35

2019 01 17 Викторина

У Березняківській школі, у межах тижня народних традицій, проведено квест для учнів 6 - 10 класів.


Цікаво
Сьогодні – Водохреща

19 січня 2019, 11:24

 2019 01 18 заміна водохреща

Водохреща, Хрещення чи Йордан – народно-релігійне свято, котре православні та греко-католики святкують 19 січня.


Афіша
12 січня на «Авангарді» проведуть обласний Чемпіонат з футзалу для ветеранів

11 січня 2019, 14:35

2019 01 11 футзал12 січня у Смілі на стадіоні «Авангард» відбудуться зустрічі команд Чемпіонату Черкаської області з футзалу у віковій групі ветерани 40+.