Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

АНІ Бізнес ланч

 

AZK MIG

Стрічка новин

За три місяці смілянські податківці надали майже 11 тисяч послуг

За три місяці смілянські податківці надали майже 11 тисяч послуг

З початку року Центрами обслуговування платників Смілянського управління ДФС в Черкаській області було надано 10 742 адміністративні послуги.

У центральному фонтані Сміли відновлюють підсвітку

У центральному фонтані Сміли відновлюють підсвітку

У Смілі почали приводити у належний технічний стан та готувати до сезону роботи улюблений центральний фонтан.

У Смілі і Смілянському районі завершуються триденні військові збори старшокласників

У Смілі і Смілянському районі завершуються триденні військові збори старшокласників

17 квітня у Смілі на стадіоні Юність, а у районі – у спеціалізованій школі села Костянтинівка - урочисто розпочалися військові збори...

У Малостаросільському психоневрологічному інтернаті зробили ремонт пекарні

У Малостаросільському психоневрологічному інтернаті зробили ремонт пекарні

Останнім часом територія Малостаросільського психоневрологічного будинку інтернату змінилася на краще

На розвиток ОТГ регіону виділено 96 мільйонів гривень

На розвиток ОТГ регіону виділено 96 мільйонів гривень

Четвертий рік поспіль держава підтримує тих, хто добровільно створив об’єднані територіальні громади, надаючи інфраструктурну субвенцію....

У директора СКП «Комунальник» раптово закінчився контракт на роботу

У директора СКП «Комунальник» раптово закінчився контракт на роботу

Під директором СКП «Комунальник» Сергієм Ананком знову захиталось крісло - у міській раді заговорили про припинення робочого...

19 квітня проведуть семінар щодо енергоефективності  у багатоповерхівках

19 квітня проведуть семінар щодо енергоефективності у багатоповерхівках

19 квітня, В МАЛОМУ ЗАЛІ БУДИНКУ РАД відбудеться СЕМІНАР «БАГАТОКВАРТИРНИЙ БУДИНОК: ОСНОВИ ЕНЕРГОЕФЕКТИВНОСТІ. ФІНАНСУВАННЯ ЗАХОДІВ...

Депутати виділили 70 тис. грн на охорону міського парку і 50 тис. грн на обрізку аварійних дерев

Депутати виділили 70 тис. грн на охорону міського парку і 50 тис. грн на обрізку аварійних дерев

17 квітня відбулась позачергова сесія міської ради. Одним із найцікавіших питань було внесення змін до рішення міської ради «Про міський...

СМИЛА МРИЯ

 

Людина, яка весь час скаржиться, забирає вашу енергію

2019 02 11 Скарги

 

У нашому житті багато проблем. Звісно, що є вони і у наших близьких і знайомих, і нам часто доводиться вислуховувати скарги на щось або на когось. З одного боку, це природно, людям хочеться якось зняти напруження, виговоритися. Але, з іншого боку, постійне вислухування чиїхось скарг забирає у нас енергію, розповідає «Годинник».
Проявляти емпатію та співчувати своїм близьким і знайомим, коли їм доводиться погано, треба, але постійно вислуховувати скарги просто шкідливо для нас.
А відмовитися від цього дуже важко. Ми звісно не хочемо бути в очах “скаржників” бездушними людьми або егоїстами.
Тому важливо уміти ідентифікувати такі ситуації, знати, як вони можуть впливати на наше життя та вміти правильно реагувати на них.
Чому не варто вислуховувати скарги?
Такі люди проклинають своє життя, вдають з себе жертв, скаржаться на весь світ, але нічого не роблять для того, щоб змінити ситуацію, змінити своє життя.
Деякий час ми нормально сприймаємо ці скарги (що робити, якщо у людини складна ситуація і їй увесь час не таланить), але потім починаємо розуміти, що справа не в ситуації, а в самій людині, що схильність скаржитися на все і на усіх стала частиною її способу життя.
Вона використовує (свідомо або несвідомо) ці скарги як засіб маніпуляції, мета якої – викликати у нас відчуття провини, співчуття, жалості і одночасно зняти з себе відповідальність за те, що відбувається з нею.
Часто ми піддаємося цій маніпуляції і почуваємо себе зобов’язаними вирішувати її проблеми або, принаймні, співчутливо вислуховувати її “виливання душі” та втішати її.
Що відбувається з нами, коли ми постійно вислуховуємо чиїсь скарги?
Такі “скаржники”, зазвичай, уміють розчулити своїх співрозмовників, і ми нерідко “переймаємося” їх нещастями (реальними або вигаданими) і починаємо сприймати їх проблеми наче свої.
Це забирає у нас значну частину нашої енергії.
Наш емоційний стан змінюється, наші емоції тепер значною мірою визначаються ситуацією, в якій знаходиться інша людина.
Такі почуття, як фрустрація, відчуття провини і печаль викликають гормональні зміни в мозку, результатом чого бувають:
емоційний дисбаланс
складнощі з вирішенням власних проблем
погіршення концентрації
негативні думки
Що ми можемо зробити, щоб не потакати тим, хто скаржиться?
Життя нерідко порушує і плутає наші плани і нам час від часу доводиться зустрічатися з неприємними несподіванками і проблемами.
При невдачах ми часто відчуваємо фрустрацію і почуття гіркоти, але “зациклюватися” на цих негативних емоціях немає сенсу.
Ми витрачаємо на ці почуття і на скарги енергію, яку могли б використати для подолання нових перешкод, для вирішення проблем.
Саме так поводяться “скаржники”, і не варто підігравати їм. Ми зовсім не зобов’язані вислуховувати нескінченні скарги і робити проблеми інших людей своїми проблемами.
Ми не можемо вирішувати чужі проблеми, нам цілком вистачає своїх проблем.
Тоді що робити?
1. Зберігайте дистанцію
Завжди, коли це можливо, зберігайте дистанцію з такими людьми, адже вони намагаються маніпулювати тобою.
Чим менше ви прислухаєтеся до їх скарг, тим швидше вони зрозуміють, що ви не збираєтеся “перейматися” їх негативними переживаннями, не збираєтеся витрачати на це сили.
2. Дай цій людині зрозуміти, що її проблема – це її проблема
Якщо ж ви знайшли час для того, щоб вислухати скарги, дайте зрозуміти “скаржникові”, що головна проблема – в його ставленні до ситуації і до життя взагалі.
Постарайтеся не занадто “перейматися” його ситуацією і порадьте йому вирішувати проблему власними силами.
3. Не показуйте “слабкість”
Оскільки ви маєте справу з маніпулятором, не варто демонструвати йому свою готовність вирішувати його проблеми.
Звичайно, ви можете співпереживати з ним, але намагайтеся контролювати ситуацію і не рвіться надавати допомогу, коли проблема вас ніяк не стосується.
4. Встановіть межі
Ви маєте право попросити цю людину не ділитися з вами своїми трагедіями, не переводити на вас скарги.
Якщо ви вже втомилися вислуховувати увесь цей негатив, скажіть їй, що вам це не подобається і ви не хочете, щоб вона виливала на вас потік своїх скарг.
У тебе є друг або родич, які увесь час тобі скаржаться? Час діяти!
Не грайте за їхніми правилами, інакше ви відчуєте, що впустили у своє життя багато негативу.

scroll back to top

Коментарі  

Оксана
+3 #1 Оксана 11.02.2019, 21:03
Це федоренко та його прихлебателі цю статтю замовили, щоб ви не скаржилися на на їхні злочини і бездіяльність та ще й ненормальними вас називає.
Цитата

Додати коментар

 

Захисний код
Оновити

2018 04 26 металобаза2

Дійові особи

Сергій Чередніченко

Чередніченко2

 

Про початок наступного опалювального сезону у Смілі

 

 

Сергій Рудик

Рудикк

 

Про будівництво новенької амбулаторії в Сунках

 

 

Микола Дубовий

Дубовий

 

Про те, як усе більше люду виходить на городи

 

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
У міськраді засідала комісія

19 березня 2019, 12:24

2019 03 18 narada

Днями провела своє засідання комісія міської ради з питань освіти, науки, молоді та спорту, культури, охорони здоров'я, материнства, дитинства та соціального захисту, засобів масової інформації.


Економіка
За кошти міського бюджету співфінансуватимуть ремонт водосховища та інфекційного відділення

19 квітня 2019, 15:23

2019 04 19 grohi

На черговій сесії говорили про те, щоб розподілити один мільйон 549 тисяч гривень із міського бюджету на спів фінансування проектів, які фінансуються із ДФРР.


Суспільство
За три місяці смілянські податківці надали майже 11 тисяч послуг

19 квітня 2019, 17:31

2019 04 19 podatkЗ початку року Центрами обслуговування платників Смілянського управління ДФС в Черкаській області було надано 10 742 адміністративні послуги.


Цікаво
Моцарт для курей: у фермера кури несуться під класичну музику

19 квітня 2019, 18:23

2019 04 19 kyru

У провінції Бурса фермер Озгюр Стамбул включає своїм курам класичну музику, пише “Агро-Центр”з посиланням на видання Haberturk.


Афіша
У суботу у Смілі відбудеться молодіжний фестиваль з цікавими майстер-класами

12 квітня 2019, 12:24

2019 04 10 konsert

У суботу, 13 квітня, о 12.00 у Будинку культури ім. Т. Шевченка організовують молодіжний благодійний фестиваль.