Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

графський

Стрічка новин

13 грудня 2018, 08:21

Цікаво

Цукор також підвищує кров’яний тиск.

А ви знаєте, що цукор підвищує тиск сильніше навіть, ніж сіль? Нові факти про вплив цукру на наш організм!
Щодня збільшується число людей із захворюваннями, пов’язаними із вживанням великої кількості цукру, такими як діабет, серцево-судинні проблеми, втому надниркових залоз і рак.
На жаль, більшість людей не розуміють, що вони приохотилися до вишуканої отрути
Пропонуємо вам упізнати десять проблем зі здоров’ям, які зазвичай виникають у тих, хто їсть цукор і продукти, що містять його щодня.
Подивіться, чи є у вас які-небудь з цих симптомів:
1. Втома і недолік енергії
Хоча багаті цукром продукти можуть дати нам імпульси енергії, ефект тимчасовий, і незабаром ви відчуєте втому.
Тому, якщо ви відчуваєте втому, знесилення, поганий настрій і сонливість, слідує зменшити вживання цукру.
2. Сильне бажання їсти солодощі
Це один з найбільших симптомів у будь-кого, у кого є цукрова залежність.
Часто, якщо людина не задовольняє бажання в той момент, вона починає відчувати головні болі, перепади настрою, нервозність і інші ознаки.
3. Часта застуда і інфекції
У вас застуда? Ваша імунна система слабка і вгадайте, що її викликає?
Точно: цукор!
Необхідно детоксифікувати організм, вживаючи тільки натуральні продукти.
Для тих, хто не знає, наша кров потребує лужний pH, але цукор є надзвичайно кислою їжею.
Ви можете зрозуміти наскільки це серйозна проблема, чи не так?
4. Нервозність, примхливість і поганий настрій
Не думайте, що цукор впливає тільки на наше фізичне здоров’я, емоційне здоров’я також страждає.
Як правило, ті, хто їдять багато цукру впродовж дня, відчувають смуток і бажання залишатися наодинці.
Якщо вчасно не позбавитися від цього, воно може перетворитися на депресію.
В наші дні дуже часто зустрічаються нервові, вередливі і напружені діти.
Знайте, що ці симптоми також є наслідком харчування з високим вмістом цукру.
5. Проблеми зі шкірою
Цукор чинить запальну дію на організм, викликаючи:
– Вугри
– Розацеа
– Екзема
– Надмірну жирність шкіри
– Чорні вугри
Крім того, надлишок цукру може викликати втому надниркових залоз, і одним з симптомів цієї проблеми із здоров’ям є плями на обличчі.
6. Надмірна вага
Цей симптом, який усі вже знають. Наше тіло було створене, щоб витримати невелику кількість цукру.
Коли ми здолаємо межу, цукор перетворюється на калорії, які зберігаються у вигляді жиру в тілі.
І саме так у людини розвивається ожиріння, високий рівень холестерину, проблеми з серцем і не лише.
Щоб втратити декілька кілограмів, ми рекомендуємо більше ходити пішки і вживати їжу, як можна природнішу, включаючи вживання термогенних продуктів: корицю, імбир, розмарин, зелений чай, які збільшують метаболізм тіла і, отже, допомагають втратити вагу,
7. Високий кров’яний тиск
Будь-хто, хто вважає, що високий кров’яний тиск виникає тільки через натрій в раціоні, помилково! Цукор також підвищує кров’яний тиск.
У 2010 році 4500 добровольців брали участь в дослідженні в Університеті Колорадо – Денвер.
При цьому вдалося виявити, що існує тісний взаємозв’язок між гіпертонією (підвищений кров’яний тиск) і надмірним споживанням цукру.
Це означає, що якщо ви страждаєте від цього, ви не повинні відразу звинувачувати сіль, оскільки це може бути надлишок цукру.
8. Стоматологічні проблеми
Батьки і дантисти є чемпіонами в попередженні дітей про те, що цукерки можуть викликати руйнування зубів.
Цукор викликає розвиток мікробів, які примушує зубну емаль гнити і викликає біль.
9. Діабет типу 2
Багато людей мають переддіабет і навіть не підозрюють про це.
Увага до знаків: постійний голод і спрага є симптомом цієї страшної хвороби.
Не ігноруйте ці симптоми – негайно зверніться до лікаря.
10. Серцево-судинні проблеми
Повірте: цукор може завдати реального збитку серцю, що збільшує ризик виникнення серйозних захворювань. Замініть цукор на здорові продукти: родзинки, фініки, мед, горіхи і насіння.

scroll back to top

2018 04 26 металобаза2

 

Дійові особи

Сергій Рудик

Рудикк

 

 

 

Про добрі новини

 

Михайло Семагін

Semagin

 

Про згортання блок-постів

 

 

Олександр Безпрозванний

Безпрозванний

 

 

Як на Смілу повісили борговий зашморг

 

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
Звернення про розпуск міської ради – на розгляді у Верховній Раді

24 жовтня 2018, 10:07

2018 10 24 депутатиПісля звернення до Верховної Ради обласних депутатів щодо призначення позачергових виборів міського голови Сміли та депутатів Смілянської міської ради, надійшов лист до обласної державної адміністрації та обласної ради.


Економіка
Підприємства Сміли заборгували своїм працівникам більше 7,5 мільйонів гривень

25 жовтня 2018, 15:27

2018 10 25 зарплатаУ міській раді недавно обговорювали питання про заборгованість із виплати заробітної плати на підприємствах міста.


Суспільство
На тарифній комісії ухвалили ціну на тепло – 86,38 грн за квадратний метр

06 листопада 2018, 20:05

2018 11 06 тарифДуже емоційним і напруженим було сьогоднішнє засідання тарифної комісії.


Цікаво
Сьогодні – День святого Андрія Первозванного

13 грудня 2018, 12:31

2018 12 13 Андрія13 грудня християни відзначають День святого Андрія Первозванного, який є рідним братом апостола Петра. За дохристиянськими віруваннями українців, саме у цю ніч відбуваються містичні речі та дива.


Афіша
Київський театр привезе у Смілу комедію «Обережно, жінки!»

07 листопада 2018, 14:28

2018 11 07 комедияСмілянських театралів чекає нова цікава вистава, яку до нашого міста привезуть актори театру «Тисячоліття» з Києва.