Наша електронна пошта:
smila.ua@ukr.net
logo
icon-top-follow icon-top-fb

графський

Стрічка новин

Цікаво

Коли організм просить про допомогу: 15 важливих сигналів

2016 10 07 помощ

Людський організм влаштований абсолютно дивним чином. Одночасно в ньому відбувається немислима кількість процесів. І, якщо трапляється збій, то ми обов'язково відчуваємо щось незвичайне. Однак, багато хто з нас залишає це без уваги. Але краще усунути проблему з самого її початку, ніж потім боротися з ускладненнями.Отже, давайте дізнаємося, що ж означають деякі сигнали нашого організму.
Сухість шкіри
Твоєму організму бракує вітаміну Е. Для поповнення запасів включи в свій раціон горіхи, жирну рибу і рослинні масла.
Ламкість волосся і нігтів
Ці симптоми свідчать про дефіцит вітамінів групи В і кальцію. Багато їх в пророщених зернах, цільнозернових кашах, цілісному хлібі.
Кровоточивість ясен
В організмі спостерігається брак вітаміну С. Він міститься в цибулі, часнику, фруктах і овочах. Також можна попити настій шипшини або відвар соснової хвої.
Поганий сон і дратівливість
Свідчить про дефіцит магнію і калію. Ці мікроелементи містяться в куразі, абрикосовій пастилі, чорносливі і буряку.
Нічні судоми
Нестача магнію і калію.
Гусяча шкіра на ліктях
Це явний симптом нестачі вітамінів С і А. Вони є у всіх овочах і фруктах оранжевого кольору: моркві, гарбузі, помідорах, абрикосах, куразі.
Хочеться солоного
В організмі оселилася інфекція або загострилися запальні процеси, перш за все в сечостатевій системі.
Хочеться солодкого
Можливо, у тебе нервове виснаження і потрібна швидка енергетичне підживлення - глюкоза. В такому випадку краще вживати мед або гіркий шоколад, щоб не виникали проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Хочеться прісної їжі
Цей симптом може говорити про гастритах або проблеми з печінкою. Прісна їжа допоможе зняти спазми і заспокоїть шлунок.
Їжа здається прісною
Можливо у тебе депресія.
Хочеться погризти насіння
Твоєму організму бракує антиоксидантів.
Хочеться кислого
Організм сам вимагає ці продукти, так як йому необхідна стимуляція печінки або жовчного міхура. Включи в раціон лимон, журавлину.
Хочеться гіркого
У тебе проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тут підійде дуже м'яка очищення організму.
Хочеться гострого
Гостра їжа стимулює травлення, але її потрібно вживати в дуже розумних кількостях і не на голодний шлунок.
Тягне на морепродукти
Швидше за все, мова йде про нестачу йоду в організмі.
Здоров'я Вам і гарного настрою!

http://mnenra.ru/kogda-organizm-prosit-o-pomoshhi-15-vazhnyh-signalov/

scroll back to top

2018 04 26 металобаза2

 

Дійові особи

Сергій Рудик

Рудикк

 

 

 

Про добрі новини

 

Михайло Семагін

Semagin

 

Про згортання блок-постів

 

 

Олександр Безпрозванний

Безпрозванний

 

 

Як на Смілу повісили борговий зашморг

 

Авторизуватися через соціальні мережі:

 
Політика
Звернення про розпуск міської ради – на розгляді у Верховній Раді

24 жовтня 2018, 10:07

2018 10 24 депутатиПісля звернення до Верховної Ради обласних депутатів щодо призначення позачергових виборів міського голови Сміли та депутатів Смілянської міської ради, надійшов лист до обласної державної адміністрації та обласної ради.


Економіка
Підприємства Сміли заборгували своїм працівникам більше 7,5 мільйонів гривень

25 жовтня 2018, 15:27

2018 10 25 зарплатаУ міській раді недавно обговорювали питання про заборгованість із виплати заробітної плати на підприємствах міста.


Суспільство
На тарифній комісії ухвалили ціну на тепло – 86,38 грн за квадратний метр

06 листопада 2018, 20:05

2018 11 06 тарифДуже емоційним і напруженим було сьогоднішнє засідання тарифної комісії.


Цікаво
Зробіть такі прикраси для ялинки разом зі своїми малюками⠀⠀⠀⠀

08 грудня 2018, 15:53

2018 12 08 играшкиЦя суміш називається «холодна порцеляна» і з неї дуже зручно виготовляти прикраси на ялинку


Афіша
Київський театр привезе у Смілу комедію «Обережно, жінки!»

07 листопада 2018, 14:28

2018 11 07 комедияСмілянських театралів чекає нова цікава вистава, яку до нашого міста привезуть актори театру «Тисячоліття» з Києва.